Archivos por Etiqueta: salud mental

¿Cómo elijo psicoterapeuta?

//Por: Testigo Púrpura//

La pandemia ha hecho que pongamos más atención en nuestro bienestar mental. Pero cuando nos decidimos a dar ese gran salto de ir a un o una terapeuta siempre nos preguntamos ¿cómo sabemos a quien elegir? 

Si optamos por pedir ayuda a nuestras amigas generalmente llueven recomendaciones y nos quedamos igual. U otras veces no queremos que se enteren (aún) y no sabemos ni por donde empezar. 

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Martha

//Por: Ana Alicia Osorio//

Es la primera vez que Martha cuenta su historia para hacerse pública. Es la primera vez que levanta la voz sobre las violencias que vivió, lo mucho que le afectaron y los ataques de pánico que ha sentido desde entonces. 

Martha no es su verdadero nombre. Al día siguiente de la entrevista pide no dar el real pues aún no siente tranquilidad. 

Ahora tiene 57 años y no hay denuncia por lo que vivió. La retiró cuando su agresor firmó el divorcio, esa fue la condición para obtener su libertad. 

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No eres mala madre, es depresión post-parto

//Por: Shuemy Pérez//

“Mi ginecóloga me contó que tuvo una paciente que dio a luz con ellos y que el marido a la semana le habló que había que internarla en un lugar psiquiátrico porque le va hacer algo a nuestro hijo y sí, tuvieron que internarla en un hospital con un tratamiento bastante rudo, se mejoró como al mes, con terapias. Un mes después era otra, amaba a su hijo y lo cuidaba a diferencia de la otra (la mujer de un mes antes) que pensaba en lastimar al bebé y hacerle daño, ¿y qué decía la gente? Que ‘está loca’ y no, es un desajuste hormonal muy cañón, el choque tan brutal que tienes porque todo el mundo está ‘Ay el bebé’ y no se dan cuenta que también acabas de nacer tú como mamá y el hecho de tener a un humano que depende totalmente de ti y lo que le pase, sea bueno o malo, es totalmente tu responsabilidad”, contó María Nava.

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Cuando la comida es un problema

//Por Ana Alicia Osorio//

Las redes sociales de Priscila se han llenado de bromas sobre los kilos que tendrán de más las mujeres cuando termine la cuarentena, páginas de internet que ayudan a bajar de peso o mensajes motivacionales para que hagan ejercicio. Ella intenta ignorar esas publicaciones, pero le es difícil. 

Hace tres años fue diagnosticada con bulimia y desde entonces lucha para evitar las recaídas, pero las situaciones que se han derivado de la crisis por el coronavirus -como las mil y un bromas- se lo han vuelto más difícil, como ha pasado con muchas otras mujeres que viven con trastornos de la conducta alimentaria. 

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