¿Mi novio me violenta? Test para saberlo

//Por: Mariana Herrera//

Durante gran parte de mi niñez y adolescencia mis películas favoritas eran las románticas; aquellas donde el amor verdadero se hacía presente en la forma de joven alto, guapo y emocionalmente distante. 

Para mis amigas era lo mismo, estábamos acostumbradas a fantasear con aquel ser amado que, a través de grandes “gestos románticos”, como robarnos un beso, insistir constantemente para salir con ellos hasta que dijéramos que sí o celarnos de cualquier otra figura masculina en nuestras vidas, nos haría saber que éramos merecedoras de amor y de atención. Algunos años pasaron para que nos diéramos cuenta que esos grandes gestos románticos en realidad tenían un nombre distinto y eran una forma de violencia.

De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud, la violencia en pareja es cualquier acción o comportamiento dentro de una relación que cause o pueda causar daño a los miembros de la relación y que se puede dar de distintas formas como:

  • Agresiones físicas
  • Violencia sexual
  • Maltrato emocional
  • Comportamientos controladores y dominantes.

Estas violencias raramente se presentan de manera aislada; usualmente coexisten diferentes formas de ella en una dinámica de pareja, como la violencia física que generalmente va acompañada de maltrato emocional. 

La violencia en pareja se da de forma paulatina, según un análisis comparativo un hasta 93 por ciento de las mujeres encuestadas informó haber sufrido violencia física de pareja un año después de haber sufrido violencia emocional por primera vez. 

Por ello te invitamos a contestar el siguiente cuestionario, para asegurarte de que te encuentras en una relación sana y amorosa o para identificar las banderas rojas que pueden salvar tu vida:

1. Cuando mi novio se enfada

a) Se pone agresivo hasta el punto de alzarme la mano o pegarme

b) No se pone agresivo ni me pierde el respeto

c) Se pone agresivo, me alza la voz, me amenaza o golpea otros objetos (o la pared)

2. Si inviertes más tiempo con tus amistades o familiares que con él, ¿se enfada?

a)

b) No

c) A veces

3 . Tu celular o redes sociales ¿las controla?

a) Sí, me pide mis contraseñas y está siempre pendiente de con quien me hago amiga en redes

b) No, cada uno puede manejar sus redes como guste

c) A veces, me pide que deje de ser amiga de alguien o hace comentarios despectivos sobre las cosas que publico

4. Cuando tienes algún problema, ¿cómo reacciona?:

a) “Deja de quejarte, eso no es nada…”

b) “Entiendo lo que te aqueja, vamos a resolverlo juntos”

c) “No seas tan dramática, no es para tanto”

5. Cuando discuten ¿en la mayoría de las ocasiones cedes tú aun teniendo la razón porque podría pasar días sin hablarte e ignorándote?

a) Sí, prefiero no pelear y continuar tranquilos

b) No, ambos conversamos tranquila y educadamente hasta que encontramos la solución

c) A veces, porque si no me siento culpable de hacerlo sentir mal

6. ¿Sientes que necesitas su aprobación en cada cosa que haces o incluso piensas?

a) Sí, porque sino puede enojarse conmigo o dejarme

b) No, cada uno es su propia persona y piensa y siente diferentes las cosas 

c) A veces, pero es un pequeño sacrificio para mantener la paz

7. Consideras que te trata como si fuera tu padre/madre en lugar de tu pareja

a) Sí, se ha vuelto muy sobreprotector y me dice que hacer o no

b) No, cada uno hace lo que quiere y le gusta sin reproches o vigilancia del otro

c) A veces, pero es porque se preocupa por mi y por lo que me suceda

8. Cuando están juntos en público, ¿cómo se comporta?

a) Es distante y no le gusta tomarme de la mano, es muy difícil que salgamos juntos

b) Normal, platicamos, nos reímos, nos tomamos de la mano, todo de acuerdo a la situación.

c) Usualmente es lindo, pero a veces si digo o hago algo que no le gusta se enoja y me deja ahí o no me habla en un buen rato.

9. Cuando logras algo que te hace sentir feliz en lo personal o profesional ¿Cómo reacciona?

a) Me dice que no es para tanto y que no entiende porque me siento feliz si no es realmente la gran cosa

b) Se pone feliz conmigo y me celebra, dándome palabras de aliento y diciéndome lo orgulloso que está de mi

c) Me felicita un poco, pero realmente no me dice nada más.

10. ¿Sientes que puedes ser tú misma cuando estás con tu pareja?

a) No, me da miedo que me vaya a dejar por no decir o hacer lo que a él le gusta

b) Sí, me siento libre de compartir mis gustos, mis problemas y mis rarezas con él

c) A veces, pero siento que hay partes de mi que no le van a gustar y prefiero guardármela

11. ¿Cómo toma tus relaciones con tus amigos (hombres)?

a) Me cela y me exige que me aleje de ellos / los he dejado de ver por él

b) Cada quien es libre de tener sus amistades, como seres independientes 

c) Con algunos se siente incómodo, me dice que es mejor alejarme por mi bienestar (desconfía de ellos)


Si contestaste más de 6 del inciso a o c, te encuentras con una persona sumamente violenta que no se preocupa por tus necesidades y sólo quiere mantener su control sobre ti. Busca a tu familia o amistades y cuéntales para que te ayuden, también puedes visitar este link

Si contestaste en su mayoría b, tu relación es sana y estás con alguien que respeta tu individualidad. Pero si sientes que vives violencia, es mejor alejarte y pedir ayuda. Confía en tus instintos. 

Si contestaste 5 o menos del inciso a o c, hay algunos signos tempranos de violencia que debes comenzar a observar. Recurre a tus amistades y familiares para que te apoyen. Si has recibido golpes, no dudes en ir con las autoridades. 

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